Советы психолога
Нет наркотикам!
Наркомания – не болезнь в обычном смысле этого слова, но и не просто порок из числа тех, что присущи здоровым людям. В чем причина этого явления? Досконально этого не знает никто. Может быть, существует мистическое, сокрытое от пытливого взора науки возмездие за употребление наркотиков, и человечество никогда не разгадает эту тайну, но кое-что ученые все-таки выяснили.
Факторы риска наркомании
Какие же факторы способствуют развитию наркомании? Согласно определению ВОЗ, их можно разделить на три условные группы.
К первой группе относятся биологические факторы:
патология беременности (выраженные токсикозы и перенесенные матерью во время беременности инфекционные или тяжелые хронические заболевания);
осложненные роды (затяжные, с родовой травмой или с гипоксией новорожденного)
тяжело протекавшие или хронические заболевания детского возраста (не исключая простудных, воспаления легких, частых ангин);
сотрясения головного мозга, особенно многократные;
Почему для тех, кто имеет в анамнезе эти факторы, риск заболеть наркоманией вьше?
Биологические факторы влияют на функциональные возможности головного мозга, уменьшая его способность переносить интенсивные или продолжительные нагрузки, причем не столько в интеллектуальной, сколько в эмоциональной сфере. Подросток с благополучным анамнезом после более или менее тяжелого эмоционального стресса сможет собраться, мобилизоваться, вернуться к нормальному ритму жизни, а тому, кто перенес любое из описанных выше состояний, тяжелее сохранять уравновешенность и хладнокровие в эмоционально напряженной ситуации.
На подсознательном уровне травмированный постоянно ищет средство, которое было бы в состоянии, хоть на короткое время, вернуть эмоциональную устойчивость или повысить её.
Поэтому для подростка, имеющего неблагоприятные биологические факторы, случайный или «экспериментальный» прием наркотиков может стать фатальным – не зная, чем грозит регулярное их употребление, он «заработает» психическую и физическую зависимость раньше, чем заметит опасность.
Следующую группу факторов можно назвать социальными:
воспитание ребенка в неполной семье;
постоянная занятость одного из родителей (длительные командировки, деловая загруженность и т.п.);
плохо организованная среда без установленных правил, четкой дисциплины, должного контроля над действиями ребенка;
попустительское отношение семьи и ближайшего окружения к насилию, злоупотреблению психоактивными веществами, негативному поведению и т.д.;
плохая успеваемость;
Как действуют социальные факторы?
Довольно часто в семьях, соответствующих этим пунктам в нашем списке, воспитание детей носит либо несистематический, либо гиперпротективный характер (т.е. за ребенка все время думают и решают взрослые). Следствием является формирование социально пассивной, безответственной, неуверенной в себе личности, ориентированной преимущественно на потребление и не способной прикладывать усилия для построения своего будущего. Кроме того, зачастую отсутствует (или несостоятельна) программа построения этого будущего, т.к. старшие не научили ребенка планировать жизнь.
Следующую группу факторов с полным основанием можно назвать психологическими:
ощущение собственной незначительности и ненужности;
недостаточный самоконтроль, недостаточная самодисциплина;
неспособность выражать свои чувства и реакции на себя самого, на других и на ситуацию;
неспособность здраво рассуждать и делать здоровый выбор в жизни;
недостаточное понимание правил, непонимание того, что решения имеют последствия;
низкая самооценка и неуверенность в себе.
Т.е. психологические факторы риска - это, по сути, особенности личности подростка, которые ведут к снижению психологического барьера перед началом употребления наркотиков.
Как узнать, употребляет ли ребенок наркотики
Нарастающая скрытность ребенка. Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.
Самоизоляция в семье: ребенок перестает участвовать в семейных праздниках, нарастает напряженность в семейных отношениях.
Резкое снижение успеваемости и интереса к учебе.
Появление привычки к длительному прослушиванию музыки или внезапная потеря интереса к ней.
Потеря интереса к противоположному полу.
Возможно, ребенок слишком поздно ложиться спать и все дольше залеживается в постели утром.
Повышенная апатия, сменяющаяся необъяснимой активностью.
Появление высказываний о бессмысленности и тягости жизни.
Увеличиваются финансовые запросы, и подросток активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах.
Настроение ребенка – очень важный признак – часто меняется по непонятным причинам.
Частые синяки, порезы, ожоги от сигарет в районе вен на руках, не находящие удовлетворительного объяснения («просто упал», «сам не знаю, откуда»). Прожженная сигаретами одежда.
Обратить внимание, нет ли у новых знакомых вашего ребенка татуировок вроде цветков мака или черепа, на то, не черные ли у них зубы (наркотики разрушают костные ткани, причем особенно быстро зубы)
Наконец, вы можете заметить следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.
Не все признаки употребления наркотиков имеют одинаковую диагностическую ценность, большинство из них может в единичном количестве иметься у здоровых подростков. Необходимо помнить, что появление одного признака (например, татуировки) не обязательно свидетельствует о наркомании, но должно настораживать. Если в результате изучения этого материала вы пришли к выводу, что ваш подростков может принимать наркотики или утвердились в ранее существовавших подозрениях, то необходимо начинать действовать быстро, но без суеты. Лучше всего подтвердить или опровергнуть подозрения путем лабораторного анализа биологических сред (крови, мочи, слюны) на наличие наркотиков.
В настоящее время можно выполнить очень чувствительный и высоко достоверный тест на наркотики любой группы в домашних условиях с помощью экспресс-тестов. Эти тесты не слишком дороги и их можно приобрести в аптеках г. Кызыла.
Как воспитать ненаркомана
Попробуйте воспитать ребенка решительным, закаленным, мужественным, ответственным, трудолюбивым, образованным, человечным. Вряд ли такой станет наркоманом. Задача конечно, не из легких.
Что делать, чтобы ребенок не заболел наркоманией? На самом деле, вряд ли можно предложить готовый ответ. По крайней мере,
1) не злоупотребляйте алкоголем сами;
не забывайте, что его главные потребности (не меньше пищи, сна и одежды) – Ваше внимание и участие, а также возможность проявить себя в полезных делах ради вашего одобрения;
3) постарайтесь внушить ребенку, что не все его желания будут немедленно удовлетворяться, что для их осуществления необходимо приложить труд. Он должен нести определенную ответственность в семье и перед друзьями.
Васильева Елена Викторовна
Когда ребенок становится взрослым?
В подростковом возрасте существенное развитие претерпевает самооценка, которая неразрывно связана с чувством самоуважения, уверенности в себе. В 13-14 лет подросток переосмысливает старые родительские нормы. То, что раньше воспринималось как истина, подвергается проверке, причем, не только на теоретическом уровне. Подросток экспериментирует (матерится, пробует курить), т. е. пробует «на вкус» жизнь, которая открывается для него с новой, неизученной стороны. Выводит окружающих на эмоции. В основе многих негативных проявлений лежат его прошлые представления и чувства, источники которых могут лежать в раннем детстве. Эти чувства – не только результат реальных событий, они также связаны с фантазиями подростка, что могло бы произойти. Эти фантазии играют роль и в представлениях подростка об отношении к нему родителей. Если в ранний период своей жизни ребенок ощущал недостаток любви, доверия или чувства принадлежности, он будет стремиться найти это в подростковый период или у него возникнут сложности в общении со сверстниками. Он выстраивает свои, особые, иногда чудовищные, иногда потрясающе прекрасные, но всегда идеализированные им миры. Именно в этот период подросток открыт к познанию себя, чтобы в дальнейшем принять себя таким, какой он есть. А принятие себя – это уже признак зрелой личности. Для этого родителям нужно научиться принимать негативные переживания подростка и поощрять их вербализацию в споре с родителями. Подростку будет проще принять свои негативные переживания в том случае, если их сможет принять родитель, это избавит подростка от чувства вины.
В это непростой период родителям необходимо выражать свои чувства. Можно выразить гнев в определённой ситуации, а впоследствии, если почувствуете сожаление по этому поводу, искренне раскайтесь. Но, порицая подростка, следует дать понять, что Вы критикуете конкретный поступок ребенка, а Ваше отношение к нему не меняется. Можно сказать подростку: «Мы любим тебя всегда, что бы ты ни сделал, но иногда нам бывает трудно не сердиться (обижаться) на тебя!» Для Вас родители, будет открытие, что ваш ребёнок, но уже подросток поймет и примет ситуацию, когда узнает, что у родителей тоже могут быть свои чувства и проблемы. Деидеализация родителей кладет начало построению взаимопонимания и помогает подростку научиться уважать чувства родителей.
Безусловно, все это непросто для подростка и родителей. Вам вместе предстоит пройти очень сложный путь в своем развитии.
В древности ребенок мог стать, равноправным членом общества, только выдержав обряд инициации — испытание мальчиков и девочек огнем, смертью, болью. Не прошедшие этого обряда так и оставались в позиции ребенка.
В современном мире дети часто самостоятельно ищут испытания. Более того, чем активнее родители стремятся уберечь детей от опасности, тем сильнее у них потребность в риске, в проверке самого себя на «прочность». Здесь важно соблюдать главное условие: 3ебенок должен чувствовать поддержку и любовь родителей, знать, что они принимают его таким, какой он есть в любой ситуации. Речь идет о поддержке именно тогда, когда подросток в ней нуждается, когда обращается за помощью к родителям. Но это, ни в коем случае не опекающий стиль поведения и не попустительство со стороны родителей по отношению к своему ребенку.
В древности существовали обряды, которые помогали достойно пройти столь важный отрезок времени для подростка, период быстрых и качественных изменений. «Подростковая инициация» — это торжественная церемония вступления подростка в сообщество взрослых. Итогом этого периода являлось приобретение статуса взрослости в социальном плане. В процессе испытания подростки должны были доказать силу воли и духа, что должно было означать их присутствие в мире и ответственность. Во многих племенах в этот период налагались множественные запреты: лишение пищи, немота, жизнь в темноте. Все это являлось не только упражнением в аскетизме, но также символизировало отказ от амбиций и всех желаний. Только после обрядовых испытаний подросток признавался взрослым, со всеми присущими правами и обязанностями в сообществе
Привожу цитату из работы российского этнопсихолога Алексея Андреева: "[...] в отношении к детям, в их воспитании взрослые вынуждены быть предельно точны и требовательны. Иначе мир пойдет не туда. Именно этим вызваны ужасающие нас строгости и жестокость при инициациях. Крошечная ошибка при воспитании со временем поведет к накоплению чужих качеств, и вместо человека ты приведешь в этот мир нечто страшное, имя которому - чужой!.."
Чтобы лучше понять, прочувствовать этот вывод, стоит сравнить человека традиционного с человеком современным, лишенным инициатической практики и вынужденным, соответственно, постоянно тащить за собой весь груз своих комплексов и "грехов", накапливающихся в течение жизни. Несложно увидеть то, что отличает современного человека, живущего вне Традиции, - он несвободен. Потому что это таинство в символической форме показывающее, что для рождения новых качеств необходимо «отмирание» или разрушение старых, причем процесс разрушения может быть долгим и болезненным для подростка. Сегодня инициации не существует, поэтому помощь подростку могут оказать родители.
Поэтому родителям нужно ломать свои механизмы посредством, которых они контролируют или используют подростка.
Использование любви как подавляющей и удерживающей силы для удовлетворения личностной потребности того родителя, который «разочарован в других человеческих отношениях и выливает все вырвавшиеся эмоции на подростка, а также питает себя любовью подростка».
Взваливание на подростка груза благодарности и чувства долга как поведения, за которое он может получить поощрение.
Сверхстрогость и авторитарность родителя, которые не позволяют ребенку выйти из роли подчиненного. Не стремитесь «повернуть развитие назад». Да, в этот период большинство родителей говорят о том, что их подросток «вдруг» резко изменился: из послушного и ласкового стал закрытым, раздражительным. Нам, родителям, всегда хочется идти легким путем, т.е. пройти через реку, не замочив ноги. В этот период родителям нужно понять, что для них самым главным является жизнь их четырнадцатилетнего подростка. Поэтому, как в кино, нужно поймать этот кадр, где необходимо изменит своё отношение к выросшему ребенку и своей роли в его развитии и сориентироваться.
Если мать выступает как строгий родитель, она олицетворяет собою не только любовь, но и авторитет. Для сына такая ситуация затрудняет процесс эмоционального отделения от матери и обретения собственной независимости. В этом случае подросток может начать бояться власти женщины и в результате или сдаться и потерять свою мужскую позицию (про таких взрослых мужчин говорят «маменькин сынок», или полностью порвать связь с матерью и постоянно недооценивать женщин, пытаясь, таким образом, не допустить подчинения им.
Подозрительное и неразумное поведение со стороны матери по отношению к отцу может создать подобное неосознанное отношение к мужчинам со стороны дочери.
Сохранение у отца несоответствующей позиции может привести к появлению у дочери подобных несоответствующих ожиданий по отношению к мужчинам вообще. Например, если отец слишком привязан к ней, существует опасность, что дочь окажется неспособной разрушить эмоциональную связь с отцом для того, чтобы выйти замуж. Она пройдет через жизнь, надеясь найти образ своего отца в предполагаемом муже.
Напротив, безразличное и пренебрежительное отношение отца может являться причиной чувства унижения и мотивировать дочь отправиться на поиски суррогатного отца, который даст ей отцовскую привязанность, чего ей так не хватает (девочки будут тяготеть к мужчинам старше себя). Другие девочки могут чувствовать ненависть и возмущение по отношению к отцу, что ведет к агрессивному поведению в подростковом возрасте. Испытывая недостаток самодисциплины, являющейся частью саморазвития, девушка испытывает внутренний конфликт между бунтарской агрессивностью и желанием смирения. Отсюда непослушание, раздражительность, закрытость подростка.
Нужны всего три вещи, чтобы очередная серия жизни о колючем подростке закончилась развитием, а не саморазрушением: понимание, практическая информация (в том числе сексуальная), помощь в становлении в качестве независимой личности.Уважаемые родители, для понимания проблем подростка, примите неизбежность его изменений. Коль мы живем в современном мире лишенным инициатической практики, где в обычный день подросток просыпается, идет в паспортный стол и в неторжественной обстановке как бы становится взрослым. Держа паспорт в руках, в котором не прописаны критерии взрослости, помогите ему стать зрелой личностью.
Любите не за хорошие оценки, а просто любите и помогайте!
Васильева Елена Викторовна
Благодарность
Приучая детей быть благодарными, вы сами должны выражать благодарность.
Когда не ценишь мелочи, то никогда не бываешь удовлетворен вещами более существенными.
Благодарность во всей своей полноте должна быть сосредоточена на других аспектах. Она основывается на сопереживании и радости. Без сопереживания благодарность поверхностна и даже больше походит на снисходительность. Без радости благодарность мимолетна и пуста.
Балуя детей, мы лишаем их возможности по настоящему чувствовать благодарность.
То, что дети вспоминают с восхищением и благодарностью, так это время проведенное не с игрушками, а с вами. Чем больше времени вы уделяете детям тем меньше они будут желать материальных вещей и больше будут способны выражать благодарность.
Трудности с домашним заданием
Актуальный разговор
Домашнее задание сопровождается еще большими трудностями, если родители расходятся во мнении, насколько нужно помогать ребенку. Будьте осторожны в плане супружеской борьбы за власть. Муж который считает жену снисходительной, может при проверке задания быть очень строгим и резким, чтобы компенсировать снисходительность жены. Но жена может слишком баловать ребенка, компенсируя воинственный стиль мужа. Ни в одном из этих случаев вы не оказываете ребенку реальную помощь. Если такое вашей семье свойственно, то начните с предпосылки, что самый лучший подход тот, который эффективен для вашего ребенка. Вы должны в первую очередь стремится, чтобы ребенок как можно дольше работал самостоятельно и при этом мог обращаться к вам за помощью. Домашнее задание должно требовать усилий, но не должно разочаровывать или переутомлять ребенка.
КАК НУЖНО ГОВОРИТЬ
Самое важное — это постоянно УЧИТЬ ребенка, что вы цените образованность и считаете домашнее задание чрезвычайно важным делом. Разумеется большинство детей предпочитают домашним заданиям игры. Вы можете посочувствовать ребенку, не забывая при этом подчеркнуть, что цените образованность и хотите чтобы он узнал как можно больше, так как если постараться в школе, то перед ним откроется гораздо больше возможностей когда он станет старше.
Детям нужно помогать проявлять упорство, когда задание трудное. Для этого они должны верить, что у них есть все, что требуется для его успешного завершения дела. По крайней мере они должны верить, что если хорошо постараешься, то, скорее сего, добьешся успеха. «Как только ты пришел домой из школы, ты сразу же сел за письменный стол и начал делать домашнее задание. Это очень мудро. Я замеила как ты просматривал главу, когда не знал, как ответить на поставленный вопрос. Это тоже хорошая идея».
«Я вижу, что прежде чем обратиться ко мне за помощью, ты пытался решить эту задачу сам. Это говорит о том, что ты старался».
Помогая ребенку, расстроенному из-за домашнего задания, родители могут допускать одну из трех ошибок: родители слишком огорчаются и тем самым ухудшают ситуацию; родители делают за ребенка большую часть работы (совершая эту большую ошибку, вы лишь способствуете нытью и промедлению); родители отстраняются от помощи или мало помогают.
«Кажется, что как бы я ни пыталась тебе помочь, ты все равно расстроен. Может быть нам обоим сделать пятиминутный перерыв? Хочешь поиграть во что-нибудь?
Когда ребенок думает над задачей, пусть он свой мыслительный процесс проговаривает вслух. Это поможет вам определить, где именно он заблуждается.
Не превращайте проверку домашнего задания врутину. Если вам это обременительно, то ваш ребенок вряд ли будет выполнять задание с радостью и вряд ли попросит вас о помощи.
«Если у тебя есть вопросы по домашнему заданию, то ты всегда сможешь обращаться ко мне. Если я занят, то я быстро прерву все свои дела и отвечу на твои вопросы». Покажите своими действиями, что вопросы по домашнему заданию очень важны для вас как для родителя.